Asien Rundreise 2019

Die im Ausland am häufigsten auftretenden und gefährlichsten Krankheiten findet man auf der Homepage beim deutschen Tropeninstitut. Für ein paar gängige wie Typhus, Hepatis B oder Tollwut ist man ja normalerweise geimpft, für andere wie Malaria gibt es keine Schutzimpfung. Ich war nur in Gebieten, bei dem die gefürchtete Malaria selten ist und habe gehofft, dass ich von so seltenen ernsthaften Erkrankungen wie Dengu Fieber verschont bleibe, und so war es auch.

Ich bin auch weitgehend von körperlichen Problemen verschont geblieben. Allerdings hatte ich über einen Zeitraum von etwa 2 Wochen in Vietnam einen total dunklen Urin, und die einzige Krankheit im Internet, die ich dazu passend fand, war Hepatitis A. Da ich aber keine Beschwerden hatte und es laut Internet auch keine wirkliche Behandlung außer Ruhe und alkoholfreier Zeit gibt, habe ich das einfach ausgesessen. Eine Blutuntersuchung nach der Rückkehr machte eine solche Erkrankung als wenig wahrscheinlich. Keine Ahnung, was die Färbung also verursacht hat.

Ich habe meine rezeptfreie Vorsorge im Internet bei der Versandapotheke Medikamente Per Klick bestellt, weil man dort schon ab 10€ versandkostenfrei bestellen konnte und ich dennoch über 30% einsparen konnte. Meine Vorsoge ist durch ein X gekennzeichnet, Moskitoschutz habe ich vor Ort gekauft. Zusätzlich habe ich natürlich meine Standardmedikamente wegen erhöhten Blutdrucks für 3 Monate mit auf die Reise genommen.

Krankheit / Symptom		Medikament oder Mittel für die Reiseapotheke
Schmerzmittel		Paracetamol, Ibuprofen
Durchfall	X	Elotrans ersetzt Elektrolyte, die durch Flüssigkeitsverlust verloren gehen.
Durchfall	X	Imodium, Perenterol verhindern Ausscheidung der Flüssigkeit beim Durchfall.
Finistil		Insektenstiche, verhindert oder reduziert den Juckreiz.
Bataisodonna	X	Antiseptikum verhindert Infektionen bei Schürf-, Schnitt- und kleinen Brandwunden.
Voltaren		Schmerzgel bei Muskelschmerzen durch Verspannung, Überlastung oder Verzerrungen.
Autan		Mückensprays oder Gels dienen zur Abwehr, empfohlen sind auch Moskitonetze und lange Kleidung. Bei den Mückensprays werden Tropenmittel mit dem Wirkstoff DEET empfohlen. Die kosten in Thailand ???angeblich??? einen Bruchteil der in Deutschland angebotenen Mittel.
Verbandsmaterial		Verbinden von Wunden bei Verletzungen.
Malarone	X	Malaria Mittel, das als Prophylaxe oder bei akutem Einsatz eingenommen werden soll. Leider rezeptpflichtig und in der kleinsten Packung mit fast 50€ nicht gerade ein Schnäppchen. Man kann es ja auch nicht zurückgeben, wenn man es nur akut verwenden will und dann doch nicht benötigt.

Kambodscha nahm ich in meinen Reiseplan auf, weil ich die tollen Tempelanlagen um die alte Khmer Stadt Angkor und den dichten Wald im Norden aus Fernsehberichten kannte und persönlich erleben wollte. Bei den Vorbereitungen zur Reise las ich dann von einer faszinierenden Bootsfahrt, die in Battambang startete. Dieser Ort lag auf meiner Route von Thailand nach Siem Reap, und so standen die ersten Orte fest, die ich in Kambodscha besuchen wollte. Klar, die Hauptstadt Phnom Penh war auch nicht weit weg, also ein weiteres festes Ziel. Nach Kamboscha stand dann noch Vietnam auf dem Programm.

Eigentlich wollte ich in Kambodscha noch in den Süden in den bekannten Badeort Sihanoukville und auf die Insel Koh Rong Sanloem. Diese Ideen habe ich dann aber aus verschiedenen Gründen fallen gelassen. Zum einen verliert man durch jeden Ortswechsel aufgrund der Reise einen Urlaubstag und manchmal ist das auch noch mit nicht unerheblichen Reisekosten verbunden. Zum anderen wollte ich sowieso direkt im Anschluss wieder auf eine angeblich noch schönere benachbarte Insel Phu Quoc in Vietnam. Zum dritten waren die angebotenen Unterkünfte für die gebotene oft wirklich miese Ausstattung unverhältnismäßig teuer. Einfachste Strohhütten, teilweise ohne warmes Wasser und generell ohne Klimaanlage für 30€ die Nacht und für Frühstück bis satte 9€ extra, das ist schon fast Straßenräuberei. Man muss dazu auch vergleichen, dass ich ein wirklich super Hotel in Siem Reap gebucht hatte und dort unter 20€ zahlte und dass der Monatslohn in Kambodscha nach wie vor unter 100€ beträgt.

Etwas problematisch fand ich die Bezahlung in Kambodscha, die offizielle Landeswährung ist der Riel, bezahlt wird aber bis auf Kleinbeträge fast immer in US-Dollar, Wechselgeld gibt es oft zumindest bei kleinen Beträgen immer in Riel und im Kopf hat man den Euro. Ich hatte meine eigenen recht einfachen Tricks zur Umrechnung.

Von Kambodscha aus ging es dann übrigens in das Mekong Delta nach Vietnam, dem dritten Land meiner Asienrundreise 2019.

Nach Abschluss der Reise kann ich für mich persönlich nur sagen, dass Kambodscha nicht mein Land ist. Der Süden ist wohl mittlerweile von den Chinesen aufgekauft, die daraus Luxusresorts und ein Spielerparadies wie in Macao machen wollen. Das wurde auch kürzlich im Bericht Alles chinesisch - in Kambodscha der Tagesschau kürzlich drastisch dargestellt. Ansonsten fand ich von dem, was ich gesehen habe, lediglich die alte Khmer Stadt Angkor wirklich sehenswert. Ich würde daher anderen Reisenden empfehlen, möglichst direkt nach Siem Reap zu reisen, sich dort ein paar Tage aufzuhalten, um dann Kambodscha wieder zu verlassen. Mir kam es auch so vor, als sei Kambodscha das schmutzigste der besuchten Länder. Bezeichnend ist eventuell auch, dass mir nur hier auch tagsüber des Öfteren ein paar fette Ratten über den Weg liefen.

Battambang	Von Koh Kood in Thailand aus ging es mit dem Bus für 3 Nächte nach Battambang, bevor ich mit dem Boot in 7 Stunden nach Siem Reap fuhr.
Siem Reap	Eindrucksvolle unvergessliche Bilder des alten Khmer Verwaltungsbezirks Angkor machen Siem Reap im Norden Kambodschas berühmt, ich blieb 7 Nächte.
Phnom Penh	besucht man ein Land und ist nahe der Hauptstadt, dann sollte man sie auch besuchen. Für mich der einzige Grund, 3 Nächte Halt in Phnom Penh zu machen.
Essen	Ein wesentlicher Bestandteil jeder Reise sind Essen und Trinken in Restaurants oder als Streetfood, so auch in Kambodscha.
Reise	Alles was zur Ortsveränderung gehört beschreibe ich unter Reise. Hier findet man die genauen Reiseroute mit Entfernungen, die verwendeten Verkehrsmittel und die gebrauchte Transferdauer. Ebenso beschreibe ich die Verkehrsmittel wie Flugzeuge, Züge, Fähren, Taxis, Busse, Mietwagen, Scooter oder einfach das Laufen.
Planung	Im Bereich Planung beschreibe ich, wie ich auf die Idee kam, diese Reise zu unternehmen und welche Gedanken mir bei der Vorbereitung und bei den Entscheidungsfindungen zu Dauer, Route und Unterkünften durch den Kopf gingen. Außerdem beschreibe ich kurz, was denn so alles liegen bleibt und aufzuarbeiten ist, wenn man nach vielen Wochen wieder nach Hause kommt.
Kosten	Eine so lange Reise finanziert man nicht aus der Portokasse heraus. Ich habe mal eine Aufstellung gemacht, welche Kosten tatsächlich angefallen sind.
Gesundheit	Was bei einer so langen Reise mit der Gesundheit zu beachten beziehungsweise passiert ist, lasse ich auch Revue passieren.
Anekdoten	Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erzählen. Das eine oder andere schöne oder mich verwundernde Erlebnis habe ich unter Anekdoten beschrieben.
Umwelt	Ich werde immer wieder gefragt, warum ich im Urlaub denn den in der Umwelt herumliegenden Müll fotografiere. Begonnen habe ich das bei einem Urlaub auf Kreta, bei dem mir ganz extrem auffiel, wie wilde Müllkippen und achtlos weggeworfenes Plastik die Umwelt verschandeln und belasten.
Links	Ich stelle noch eine Sammlung von Links bereit, die mir beim Vorbereiten und bei der Durchführung der Reise geholfen haben.
Notizen	Während der Reise habe ich dann begonnen, ein paar Notizen in Form eines Tagebuches zu erstellen, die ich hier auch veröffentliche.

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